Maslach Burnout Toolkit™ & Konsultacja

Zobacz, co odbiera Ci energię w pracy – zanim przeciążenie stanie się wypaleniem
Rozpoznaj sygnały przeciążenia, zrozum ich źródła i podejmij bardziej świadome decyzje dotyczące pracy, odpoczynku oraz dalszego działania.

 


 

O badaniu

Maslach Burnout Toolkit pomaga zrozumieć, kiedy zwykłe zmęczenie zaczyna przeradzać się w przeciążenie, które stopniowo odbiera energię, zaangażowanie i poczucie skuteczności.
Badanie pokazuje nie tylko, jak obecnie doświadczasz pracy, lecz także które elementy środowiska zawodowego mogą zwiększać obciążenie. Przygląda się m.in. natężeniu pracy, poczuciu wpływu, jakości relacji, sprawiedliwości, nagrodom i zgodności pracy z ważnymi dla Ciebie wartościami. W połączeniu z indywidualną konsultacją pomaga nazwać to, co wymaga zmiany, zanim wyczerpanie zacznie głębiej wpływać na Twoje funkcjonowanie.

 

Czy rozpoznajesz siebie?

  • Nawet po odpoczynku nie wracam do pełni energii.
  • Coraz trudniej mi zaangażować się w pracę, która kiedyś miała dla mnie znaczenie.
  • Mam wrażenie, że wkładam dużo wysiłku, ale niewiele z tego wynika.
  • Jestem coraz bardziej zdystansowany/a, rozdrażniony/a lub obojętny/a wobec pracy i ludzi.
  • Mam za dużo zadań, za mało wpływu albo niewystarczające wsparcie, by dobrze je realizować.
  • Działam „na siłę” i zastanawiam się, ile jeszcze tak wytrzymam.

 

Co zyskujesz

  • Jasność: Klarowne zrozumienie, czy doświadczasz przejściowego zmęczenia, czy sygnałów głębszego przeciążenia związanego z pracą.
  • Świadomość: Głęboki wgląd w to, co dzieje się z Twoją energią, zaangażowaniem, dystansem do pracy i poczuciem skuteczności.
  • Identyfikacja przyczyn: Wiedzę, które warunki środowiska pracy — takie jak obciążenie zadaniami, brak autonomii, relacje, sprawiedliwość czy zgodność wartości — wymagają natychmiastowej uwagi.
  • Strategiczny punkt wyjścia: Solidną podstawę do rozmów o granicach, priorytetach, sposobach pracy, wsparciu i możliwych zmianach w aktualnej roli.
  • Praktyczne wskazówki: Dopasowane rekomendacje, jak odzyskiwać równowagę i chronić swoje zasoby w realiach Twojej sytuacji zawodowej.

 

Co dokładnie otrzymujesz

  • Dostęp do kwestionariusza online: Dostęp do badania Maslach Burnout Toolkit online w 58 językach (w tym po polsku i angielsku), wypełnienie zajmuje około 15–20 minut.
  • Indywidualny raport: Spersonalizowany raport szczegółowo opisujący Twój profil w kluczowych wymiarach: wyczerpania, cynizmu/dystansu oraz poczucia osiągnięć zawodowych.
  • Wgląd w dopasowanie do środowiska pracy: Przejrzyste dane o poziomie dopasowania między Tobą a kluczowymi czynnikami organizacyjnymi, które wspierają lub osłabiają Twoje zaangażowanie.
  • Konsultacja 1:1 online (60–75 min): Indywidualna sesja strategiczna, podczas której omówimy Twoje wyniki w kontekście Twojej konkretnej sytuacji zawodowej.
  • Spersonalizowane rekomendacje: Praktyczne, realne kroki pozwalające odzyskać energię, zredukować przeciążenie i chronić Twój dobrostan w przyszłości.

 

Dodatkowe informacje
  • Cena zawiera podatek VAT.
  • Możliwe jest wystawienie faktury VAT.
  • Po zakupie otrzymasz ode mnie wiadomość z informacją o kolejnych krokach oraz dostępem do badania.
  • To narzędzie rozwojowe, a nie diagnoza medyczna ani psychoterapeutyczna.

600,00 

FAQ

Zamówienie nie obejmuje wyłącznie dostępu do kwestionariusza. W cenie otrzymujesz rejestrację na licencjonowanej platformie twórcy badania, indywidualne zaproszenie do badania, opracowanie wyników oraz obowiązkową konsultację, podczas której omawiamy raport i praktyczne wnioski.

Po opłaceniu zamówienia rejestrujemy uczestnika na licencjonowanej platformie twórcy badania i wysyłamy indywidualny link do kwestionariusza.

Link otrzymasz na adres e-mail podany podczas składania zamówienia. Upewnij się więc, że wpisujesz właściwy adres osoby, która ma wypełnić badanie.

Badania są realizowane na licencjonowanych platformach ich twórców. Każde zaproszenie jest przygotowywane indywidualnie i przypisywane do konkretnej osoby oraz właściwego rodzaju raportu. Dzięki temu proces jest uporządkowany, bezpieczny i zgodny ze standardami korzystania z narzędzi.

Twórcy badań nie udostępnili jeszcze oficjalnych, polskojęzycznych wersji kwestionariuszy. Dlatego formularz wypełniasz w oryginalnej, anglojęzycznej wersji na licencjonowanej platformie twórcy badania.

Aby umożliwić Ci komfortowe i świadome udzielanie odpowiedzi, otrzymasz odpowiednie tłumaczenie pytań na język polski jako materiał pomocniczy. Tłumaczenie wyjaśnia treść każdego stwierdzenia, ale nie zastępuje oryginalnego formularza ani sposobu obliczania wyników przez twórcę badania.

Raport nie jest prostą oceną ani automatyczną instrukcją działania. Zawiera skale, wskaźniki i zależności, które wymagają właściwego odczytania oraz odniesienia do celu badania, roli i aktualnej sytuacji zawodowej.

Konsultacja jest obowiązkowa, ponieważ pozwala sprawdzić jakość wyników, wyjaśnić ich znaczenie i przełożyć je na praktyczne wnioski. Jest też elementem standardów korzystania z narzędzi twórców badań, które wymagają profesjonalnego administrowania, interpretacji oraz przekazania informacji zwrotnej przez osobę posiadającą odpowiednie kwalifikacje. W przypadku EQ-i 2.0 przekazanie profesjonalnego feedbacku jest wskazywane jako dobra praktyka etyczna i zawodowa.

Nie. Raport i wyniki otrzymujesz w dniu konsultacji.

Samodzielna próba interpretacji raportu może być myląca. Badania zawierają skale, wskaźniki oraz zależności, których właściwe rozumienie wymaga wiedzy na temat konkretnego narzędzia i jego stosowania. Najpierw omawiamy wyniki wspólnie, odnosząc je do Twojego celu i sytuacji zawodowej, a następnie otrzymujesz raport.

Nie. Konsultacja służy omówieniu raportu, uporządkowaniu najważniejszych wniosków i wskazaniu możliwych dalszych kroków.

Biznes coaching jest osobną, pogłębioną usługą. To proces, w którym pracujemy nad wybranym celem i wdrażaniem zmian w praktyce.

Tak. Wyniki są poufne i omawiane przede wszystkim z uczestnikiem badania. Jeśli badanie jest realizowane dla firmy lub zespołu, przed rozpoczęciem procesu jasno ustalamy cel, zasady dostępu do wyników oraz zakres informacji, które mogą zostać przekazane organizacji.

Wyniki, raporty oraz dane uczestnika w narzędziach są traktowane jako informacje poufne.