Odzyskaj jasność, energię i kierunek w swojej pracy​

Pracuj z większą pewnością i poczuciem, że jesteś na właściwym miejscu

Poznaj swoje naturalne predyspozycje, styl działania i źródła motywacji. Zobacz, co wzmacnia Twoją skuteczność, co odbiera Ci energię i jak budować karierę, w której możesz wykorzystywać swój potencjał – bez dopasowywania się do cudzej definicji sukcesu.

Certyfikowane narzędzia

Wyniki omawiane 1:1

Online i hybrydowo

MetriCore services

czego teraz potrzebujesz?

meeting 1:1

Wybierz obszar, w którym dziś najbardziej potrzebujesz jasności​

Czasem wiesz, że coś w pracy przestało działać, ale trudno od razu uchwycić, od czego zacząć. Czy chodzi o kierunek zawodowy, sposób działania pod presją, spadek energii, relacje — a może potrzebujesz partnerskiej przestrzeni, by uporządkować sytuację i przejść do działania?

Wybierz ścieżkę najbliższą temu, czego doświadczasz teraz. Każda prowadzi do lepszego zrozumienia siebie i konkretnych kolejnych kroków.

Chcę lepiej wykorzystać swój potencjał

Odkryj, co wspiera Twoją efektywność, motywację i poczucie, że praca wykorzystuje to, co w Tobie najlepsze.

Poznaj WPB5™

Chcę reagować spokojniej i skuteczniej pod presją

Zobacz, jak emocje wpływają na Twoje decyzje, komunikację i relacje zawodowe.

Poznaj EQ-i 2.0™

Chcę odzyskać energię do pracy

Rozpoznaj źródła przeciążenia i sprawdź, co możesz zmienić, aby działać w sposób bardziej zrównoważony.

Poznaj MBT™

Potrzebuję przestrzeni, by ruszyć dalej

Przejdź od rozproszenia lub utkwienia do własnego planu działania w coachingu 1:1.

Poznaj Coaching

Od potrzeby do świadomego kroku

Wybierz narzędzie, które pomoże Ci lepiej zrozumieć swoją sytuację

WorkPlace Big Five Profile - sample report

Zobacz przykładowy raport

Raport w j. angielskim - omówienie po polsku lub angielsku

styl pracy | kierunek zawodowy

WorkPlace Big Five Profile™

Zobacz, w jakich warunkach wykorzystujesz swój pełny potencjał

Czujesz, że możesz więcej, ale obecna rola, sposób pracy lub środowisko nie pozwalają Ci w pełni tego wykorzystać?

Nie chodzi o znalezienie jednej „idealnej” pracy ani o dopasowanie się do cudzej definicji sukcesu. Chodzi o zrozumienie, jak naturalnie podejmujesz decyzje, czego potrzebujesz od środowiska i co wspiera Twoją energię w codziennej pracy.

Dla kogo?

  • Rozważasz zmianę stanowiska, firmy lub kierunku zawodowego.
  • Chcesz lepiej wykorzystać swoje mocne strony.
  • Praca kosztuje Cię więcej energii, niż powinna.
  • Powtarzasz podobne trudności w kolejnych rolach lub organizacjach.
  • Przygotowujesz się do rozmowy o roli, rozwoju albo zakresie odpowiedzialności.

Po badaniu zyskasz jasność w kwestii:

  • Które zadania i warunki pracy realnie mi służą?
  • Gdzie wykorzystuję swoje naturalne preferencje, a gdzie działam wbrew sobie?
  • Co warto zachować, zmienić lub lepiej komunikować w obecnej roli?
  • Jak budować rolę, która wzmacnia Twoją energię i wpływ?
  • Jaki kolejny krok zawodowy będzie zgodny ze mną?
Wybieram WorkPlace Big Five Profile™

Badanie online • Raport w j. angielskim • Konsultacja wyników 1:1

relacje | emocje | presja

EQ-i 2.0™

Reaguj świadomie, również wtedy, gdy rośnie presja

Masz wrażenie, że w trudnych rozmowach lub pod presją reagujesz inaczej, niż naprawdę chcesz?

Inteligencja emocjonalna nie polega na tym, by zawsze zachowywać spokój ani nie doświadczać trudnych emocji. Chodzi o rozumienie własnych reakcji, korzystanie z informacji, które niosą emocje, oraz wybieranie działań wspierających Twoje cele i relacje.

Dla kogo?

  • Stres, napięcie lub presja utrudniają Ci podejmowanie decyzji.
  • Chcesz pewniej prowadzić trudne rozmowy i komunikować swoje potrzeby.
  • Zdarza Ci się reagować impulsywnie, a później wracać myślami do tego, co można było powiedzieć lub zrobić inaczej.
  • Pracujesz z ludźmi albo przygotowujesz się do roli liderskiej.
  • Chcesz wzmacniać swój wpływ, bez rezygnowania z autentyczności.

Po badaniu zyskasz jasność w kwestii:

  • Co uruchamia moje emocje i reakcje w sytuacjach presji?
  • Jak emocje wpływają na moje decyzje, komunikację i relacje?
  • Które kompetencje emocjonalne są dziś moim zasobem, a które warto rozwijać?
  • Jak wykorzystać swoją inteligencję emocjonalną, by działać pewniej i skuteczniej?
  • Jak stawiać granice oraz wyrażać swoje potrzeby bardziej świadomie?
Wybieram EQ-i 2.0™

Badanie online • Raport w j. angielskim • Konsultacja wyników 1:1

Zobacz przykładowy raport

Raport w j. angielskim - omówienie po polsku lub angielsku

Maslach Burnout Toolkit

Zobacz przykładowy raport

Raport w j. polskim lub angielskim - omówienie po polsku lub angielsku

energia  |  przeciążenie  |  równowaga

Maslach Burnout Toolkit™

Zobacz, co odbiera Ci energię i gdzie warto zacząć zmianę

Mimo odpoczynku nadal czujesz zmęczenie, dystans do pracy lub brak wpływu na to, co się dzieje?

Długotrwałe przeciążenie nie zawsze oznacza, że „za słabo sobie radzisz”. Często jest sygnałem, że między Tobą a sposobem, w jaki pracujesz, pojawiło się zbyt duże niedopasowanie. To badanie pomaga spojrzeć na źródła obciążenia szerzej - nie tylko przez pryzmat własnej odporności, ale także warunków, w których na co dzień działasz.

Dla kogo?

  • Mimo snu, wolnego czasu lub urlopu nie odzyskujesz energii.
  • Coraz trudniej Ci angażować się w zadania, które wcześniej były dla Ciebie ważne.
  • Czujesz rosnący dystans, irytację albo zobojętnienie wobec pracy.
  • Pracujesz intensywnie, ale coraz rzadziej masz poczucie sensu lub skuteczności.
  • Chcesz lepiej rozumieć, co możesz zmienić samodzielnie, a co wynika ze sposobu organizacji pracy.

Po badaniu zyskasz jasność w kwestii:

  • Co w mojej pracy najbardziej odbiera mi zasoby i energię?
  • Czy moje przeciążenie wiąże się z obciążeniem, brakiem wpływu, relacjami, uznaniem, zasadami czy wartościami?
  • Które zmiany mogę rozpocząć od siebie, a które wymagają rozmowy o warunkach pracy?
  • Od jakiego realistycznego kroku warto zacząć, aby odzyskiwać energię i wpływ?
Wybieram MBT™

Badanie online • Raport w j. polskim lub angielskim • Konsultacja wyników 1:1

etapy współpracy

background

Nasza współpraca ma strukturę, a Ty nadajesz jej kierunek

Każdy krok dopasowujemy indywidualnie do Twojej sytuacji

Zaczynamy od tego, co jest dla Ciebie ważne teraz: decyzji zawodowej, zmiany roli, trudnej sytuacji w pracy, przeciążenia albo potrzeby większej pewności w działaniu. Wspólnie określamy cel i wybieramy formę wsparcia, która pomoże Ci ruszyć dalej.

Możesz rozpocząć od badania psychometrycznego, business coachingu albo połączyć oba podejścia. Badanie pomaga uporządkować perspektywę, a coaching daje przestrzeń, by przełożyć wnioski na własne decyzje i konkretne działania.

Jak wygląda współpraca krok po kroku?

Wybierasz kierunek

Dobierasz badanie do swojej aktualnej potrzeby

1

Wypełniasz badanie

Otrzymujesz zaproszenie i realizujesz je online

2

Omawiamy wyniki 1:1

Spotykamy się 1:1, aby odczytać wynik w Twoim kontekście

3

Decydujesz, co dalej

Przekładasz wnioski na konkretny następny krok

4

1

Wybierasz właściwy punkt startu

Wybierasz badanie, które odpowiada na Twoją obecną potrzebę: styl pracy i decyzje zawodowe, inteligencję emocjonalną albo źródła przeciążenia. Jeśli nie masz pewności, nie musisz wybierać samodzielnie – pomogę Ci określić najlepszy pierwszy krok.

2

Wypełniasz badanie online

Po zakupie otrzymujesz indywidualne zaproszenie do badania online. Wypełniasz je w spokojnym, dogodnym dla siebie momencie – przed spotkaniem konsultacyjnym.

3

Omawiamy wynik 1:1

Przed spotkaniem analizuję Twój profil. Podczas indywidualnej konsultacji omawiamy wyniki w odniesieniu do Twojej pracy, celów i sytuacji, z którą przychodzisz. To moment na pytania, doprecyzowanie wniosków i zobaczenie zależności, których sam raport nie wyjaśnia.

Raport otrzymujesz podczas konsultacji. Dzięki temu nie zostajesz sam/a z wynikami, a ich interpretacja uwzględnia Twój indywidualny kontekst.

4

Przekładasz wnioski na działanie

Kończysz spotkanie z większą jasnością: co warto zachować, co zmienić i na czym skupić się w pierwszej kolejności. Jeśli temat wymaga dalszej pracy, możesz kontynuować go w business coachingu – ale decyzja zawsze należy do Ciebie.

Od decyzji do działania​

Zyskaj przestrzeń, by uporządkować ważny temat i ruszyć dalej po swojemu

coaching 1:1 | rozwój zawodowy

Coaching Biznesowy w nurcie ericksonowskim

Zobacz możliwości, uruchom zasoby i zacznij działać

Coaching Ericksonowski to partnerski proces skoncentrowany na rozwiązaniach, przyszłości i ważnych dla Ciebie rezultatach. Pomaga uporządkować sytuację, poszerzyć perspektywę i przełożyć wnioski na konkretne działania.

Nie otrzymujesz gotowych odpowiedzi. Dzięki trafnym pytaniom i ćwiczeniom mentalnym odkrywasz własne rozwiązania, podejmujesz świadome decyzje i budujesz zmianę dopasowaną do siebie.

Coaching jest przeznaczony dla liderów, ekspertów i specjalistów, którzy znajdują się w ważnym momencie zawodowym lub osobistym.

Erickson Coaching badge

Tematy, z którymi możesz przyjść na coaching:

Nie musisz mieć gotowego planu ani precyzyjnie nazwanego celu. Możesz przyjść z sytuacją, decyzją lub pytaniem, którym chcesz się przyjrzeć.

  • Zmiana zawodowa
    Określ nowy kierunek i świadomie zaplanuj kolejne kroki.
  • Ważne decyzje
    Uporządkuj możliwości i wybierz rozwiązanie zgodne ze swoimi priorytetami.
  • Rozwój w roli
    Przygotuj się do nowych wyzwań jako lider, ekspert lub specjalista.
  • Pewność i sprawczość
    Wzmocnij zaufanie do siebie i odważniej wykorzystuj swoje możliwości.
  • Komunikacja i relacje
    Wypracuj sposób komunikowania potrzeb, granic i oczekiwań.
  • Równowaga i energia
    Znajdź skuteczniejszy sposób działania bez ciągłego przeciążenia.

Jak wygląda proces coachingowy?

1. Zatrzymaj się

Przyjrzyj się swojej obecnej sytuacji i temu, czego potrzebujesz.

2. Określ cel

Nazwij rezultat, który będzie dla Ciebie naprawdę ważny.

3. Odkryj zasoby

Zobacz swoje mocne strony, możliwości i nowe perspektywy.

4. Podejmij działanie

Wybierz konkretne kroki prowadzące do zmiany.

5. Utrwal zmianę

Wykorzystaj zdobyte doświadczenia w codziennym życiu i pracy.

Umów sesję coachingową

Spotkanie online 1:1 • 60 min • praca w j. polskim i angielskim

Wstępna rozmowa • Bez zobowiązań

porozmawiajmy

Bogumiła Siwiec

Porozmawiajmy o tym, czego potrzebujesz w pracy właśnie teraz

Nie musisz mieć gotowego planu ani wiedzieć, które badanie lub forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia. Opowiedz mi krótko o swojej sytuacji - wspólnie sprawdzimy, od czego warto zacząć.

Umów bezpłatną konsultację

spotkanie online lub rozmowa telefoniczna · 15-20 min